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BetterMe Mental Health : des méditations en autonomie pour les personnes qui ne peuvent pas méditer ! 🧘

🌿Tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques minutes par jour pour vous amener à un état de calme et de bien-être, et pour trouver l’équilibre grâce à des techniques de méditation guidée. L’approche de BetterMe repose sur un ensemble de méthodes de relaxation simples et accessibles à tous.

Vous allez apprendre à gérer le stress du quotidien et à améliorer votre santé mentale par la respiration, moyen naturel de se calmer et de sentir mieux. Des études montrent que la méditation contribue à réduire le stress et l’anxiété, et favorise un sommeil de qualité, la concentration et le bien-être en général. Néanmoins, il faut pratiquer la méditation avec assiduité et sérieux pour profiter de ses bienfaits. 

✅ Avec notre application, vous aurez la possibilité de vous fixer des objectifs, tels que réduire l’anxiété, développer la résilience au stress, mieux dormir, vous aimer davantage et améliorer votre concentration. Vous travaillerez pour atteindre ces objectifs en autonomie avec un programme quotidien personnalisé et des méditations de pleine conscience.

Si vous cherchez un moyen d’améliorer votre quotidien, de mieux gérer le stress et l’anxiété, et d’avoir une vision plus positive de la vie, notre application est faite pour vous 💙 Vous avez peut-être déjà essayé d’autres applications de pleine conscience, mais sans succès. Il est temps d’essayer BetterMe. Notre application est la solution simple et facile pour gérer votre stress et changer votre façon de voir les choses. Tout ce que vous avez à faire, c’est de pratiquer la méditation chaque jour pendant 3 minutes.

Plutôt que de vous forcer à rester concentré longtemps, ce qui n’est pas facile, surtout si vous débutez en méditation, BetterMe vous propose des méditations courtes, mais efficaces, et personnalisées chaque jour pour vous rendre plus heureux 🙃 Choisissez ce qui vous convient le mieux aujourd’hui : suivre une méditation guidée adaptée à votre humeur, ou vous laisser plus de liberté avec des méditations amusantes, non guidées, agrémentées de bruits de la nature.

🏕 BetterMe vous accompagne dans la gestion du stress et des angoisses, et vous fera découvrir un univers rempli de self-love propice à l’épanouissement personnel.

Pourquoi choisir BetterMe : en seulement 3 minutes par jour, vous améliorerez votre qualité de vie en réduisant le stress et en améliorant votre concentration 😌

Nous proposons u plusieurs formules d’abonnement pour répondre aux besoins de chacun. Pour des raisons pratiques, les abonnements sont renouvelés automatiquement dans les 24 heures avant la date d’échéance de l’abonnement. Vous pouvez résilier votre abonnement à tout moment, mais aucun remboursement ne sera effectué pour la période non utilisée. Toute période non utilisée d’une période d’essai gratuite sera perdue si l’utilisateur souscrit un abonnement au service en question, s’il y a lieu.

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